Síndrome Metabólico

¿Qué es el Síndrome Metabólico?

El síndrome metabólico es el término usado para describir a un paciente que tiene tres o más trastornos específicos. Estos trastornos son:

1.Resistencia a la Insulina: La resistencia a la insulina se produce cuando su organismo no responde a la insulina que produce. La insulina es necesaria para usar (o quemar) el azúcar para proporcionar energía al organismo. Glucosa es otro nombre que se le da al azúcar, y la cantidad de azúcar en su sangre es llamada nivel de glucosa en la sangre. Si usted es diabético, probablemente tiene el factor de riesgo de resistencia a la insulina.

2.Presión Sanguínea Elevada (llamada a veces hipertensión): Su presión sanguínea es alta (o elevada) si la lectura es 130/85 o mayor. Si le han diagnósticado o está siendo tratado por hipertensión o presión sanguínea elevada usted tiene este factor de riesgo.

3.Obesidad: La obesidad es el término utilizado para describir el sobrepeso excesivo. Tener sobrepeso es malo especialmente cuando una gran cantidad del peso se acumula alrededor de su cintura o el área del estómago. Su doctor puede usar el término “abdomen” cuando hable de su estómago. Los hombres con una medición de cintura de 40 pulgadas o más son generalmente considerados obesos. Las mujeres con una medición de cintura de 35 pulgadas o más son generalmente consideradas obesas.

Otra manera de evaluar el peso es el IMC o Indice de Masa Corporal. El valor de su IMC se obtiene a partir de una tabla usando su altura y su peso. Si su IMC es 27 o más alto, tiene sobrepeso. Si su IMC es 30 o más alto Usted está obeso.

Altura (pies, pulgadas)
Peso (libras) 4'10" 5' 5'2" 5'4" 5'6" 5'8" 5'10" 6' 6'2"
125 26 24 23 22 20 19 18 17 16
130 27 25 24 22 21 20 19 18 17
135 28 26 25 23 22 21 19 18 17
140 29 27 26 24 23 21 20 19 18
145 30 28 27 25 23 22 21 20 19
150 31 29 27 26 24 23 22 20 19
155 32 30 28 27 25 24 22 21 20
160 34 31 29 28 26 24 23 22 21
165 35 32 30 28 27 25 24 22 21
170 36 33 31 29 28 26 24 23 22
175 37 34 32 30 28 27 25 24 23
180 38 35 33 31 29 27 26 25 23
185 39 36 34 32 30 28 27 25 24
190 40 37 35 33 31 29 27 26 24
195 41 38 36 34 32 30 28 27 25
200 42 39 37 34 32 30 29 27 26
205 43 40 38 35 33 31 29 28 26
210 44 41 38 36 34 32 30 29 27
215 45 42 39 37 35 33 31 29 28
220 46 43 40 38 36 34 32 30 28
225 47 44 41 39 36 34 32 31 29
230 48 45 42 40 37 35 33 31 30

4. Niveles de Colesterol Anormales: El colesterol y los triglicéridos son formas de materia grasa que se encuentran en su sangre. Todos tenemos colesterol y triglicéridos circulando en nuestra sangre, y es importante para nuestra salud que tengamos la cantidad adecuada. Las grasas en la sangre son a veces llamadas lípidos. Su doctor puede referirse a su colesterol total y sus varios componentes (HDL, LDL, y triglicéridos) como lípidos. El puede decir que sufre de anomalías en los lípidos. Esta es sólo otra manera de decir que las grasas que circulan en su sangre se encuentran a un nivel poco saludable.

Puede hacerse un análisis de sangre para averiguar sus niveles de colesterol. El análisis mide la cantidad de colesterol que está presente en una cantidad específica de sangre. Por ejemplo su doctor puede decirle que su colesterol total es 210. Su colesterol total está formado por varias partes diferentes. Cuando se haga el análisis sabrá cual es su nivel de colesterol total y cuales son los niveles de las partes que hacen el total.

A menudo los doctores hablan de colesterol bueno y colesterol malo. El colesterol bueno se refiere al HDL o lipoproteína de alta densidad. El colesterol malo se refiere al LDL o lipoproteína de baja densidad. El LDL es “malo” porque tiene tendencia a adherirse a las paredes de sus vasos sanguíneos y puede acumularse y bloquear sus arterias. El HDL es el colesterol “bueno” porque mantiene el LDL en movimiento y circulando como debiera.

Idealmente, su nivel de colesterol total debería estar bajo 200. Sobre 200 no es bueno.

Niveles de colesterol total

  • Menos de 200 es lo ideal.
  • Entre 200 a 239 está en el límite superior.
  • 240 o más significa que Usted tiene un riesgo elevado de la enfermedad.

Niveles de colesterol LDL

  • Menos de 130 es lo ideal.
  • Si es diabético- menos de 100 es lo ideal.
  • Si tiene cardiopatía coronaria (bloqueo de las arterias cardíacas) – menos de 70 es lo ideal.
  • Entre 130 a 159 está en el límite superior.
  • 160 o más significa que tiene un riesgo elevado de la enfermedad.

Niveles de colesterol HDL

  • Menos que 40 significa que tiene un riesgo más elevado de la enfermedad.
  • 60 o más alto reduce su riesgo de la enfermedad.

Los triglicéridos son un tipo de grasa que su cuerpo produce naturalmente. También puede ser absorvida de la grasa de los alimentos que ingiere. Altos niveles de triglicéridos puede llevar en general a un nivel alto de colesterol y que no es bueno para usted

Los triglicéridos: ¿Qué es lo normal?

Nivel sanguíneo Riesgo de enfermedad cardiovascular
<150 miligramos por decilitro mg/dL No riesgo
150-199 mg/dL Riesgo levemente elevado
200-499 mg/dL Alto riesgo
> 499 mg/dL Riesgo muy alto

Nivel sanguíneo Riesgo de enfermedad cardiovascular

<150 miligramos por decilitro mg/dL

No riesgo

150-199 mg/dL

Riesgo  levemente elevado

200-499 mg/dL

Alto riesgo

> 499 mg/dL

Riesgo muy alto

5. Coagulación sanguínea aumentada: La habilidad de la sangre para coagular es muy importante. Sin ella no podríamos detener el sangramiento si nos cortamos. Sin embargo, no es bueno que los coágulos de sangre se formen dentro de su sistema sanguíneo. Los coágulos de sangre pueden bloquear las arterias o vasos y causar ataques al corazón o embolias cerebrales. La obesidad puede ser la causa de que su sangre coagule demasiado.

Si presenta tres o más de las condiciones mencionadas podría tener el síndrome metabólico. Esto lo pone a un riesgo alto de desarrollar enfermedades graves o potencialmente mortales. Los individuos con el síndrome metabólico tienen hasta 30 veces más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 comparados con aquellos que no lo tienen. Aunque la diabetes es tratable, es una enfermedad grave, de por vida que puede causar enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, ceguera, insuficiencia renal, daño nervioso, problemas a los dientes y encías, y amputaciones de dedos, pies o piernas.

El riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, ataques al corazón, o embolia cerebral también aumenta en los individuos con el síndrome metabólico. Si tiene el síndrome metabólico tiene 2 a 4 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón que aquellos que no tienen el síndrome. Las personas con el síndrome también tienen el riesgo de desarrollar trastornos de hígado y riñón.

Se considera que más de 47 millones de Estadounidenses tienen el síndrome metabólico. Se podría decir que éste es uno de los problemas de salud más comunes en América. La probabilidad de desarrollar trastornos metabólicos aumenta con la edad, pero durante los últimos años el número de adultos jóvenes que han desarrollado el síndrome ha aumentado. El costo promedio de medicamentos para el tratamiento de adultos con el síndrome metabólico es más de $4.000 al año.

Para aprendar más:

Síndrome metabólico
(MedlinePlus)
The National Library of Medicine provides several articles explaining Metabolic Syndrome, its signs, symptoms, and treatment.
https://medlineplus.gov/spanish/metabolicsyndrome.html

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Last Modified: Tuesday February 14, 2017 11:28 AM